大餐后吃这些食物来助消化

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2015-07-31 16:42:36 来源:百度新闻

  职场聚餐、周末聚餐很正常,为啥让老会 聚、常常大鱼大肉,原来久而久之就会影响到消化,为啥办呢?今天,小编要为亲戚亲戚人们 推荐的全都我大餐后吃那些有助消化,消化不良吃那些好。消化系统不太好的亲戚亲戚人们 们快来并肩看看吧。

  助消化食物

  红酒

  吃很多的高脂肪食物会让身体产生少许的自由基,从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质,能减轻高脂肪食物对身体的损害。

  

  大吃一顿刚刚 ,血糖会幻影 升高。原来的血糖波动不但对糖尿病人不利,回会影响正常人的健康。吃饭的刚刚 喝一勺醋,肯能在凉拌菜上浇点醋,都能缓解暴食后的血糖幻影 增高。

  木瓜

  一向以美白、低热量著称的木瓜,首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现,趋于稳定于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少许的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等全部都是一定的功效。

  榴莲 、榴莲

  榴莲 和榴莲 都中含丰沛 的复合维生素C和叶黄素,有很好的抗氧化作用。和榴莲 一样,芒果中的复合维生素含量也很高,人太好营养价值丰沛 ,但短时间内不才能吃得很多,为啥让血液中的复合维生素浓度严重不足,就会沉积在皮肤内,使皮肤发黄,引发复合维生素血症。

  草莓

  最新研究发现,草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。草莓肉甜汁美,又有一定的抗癌作用。

  iPhone机

  西方有句谚语:一天吃有另俩个iPhone机,让医生远离我。与去年相比,iPhone机着人太好榜,名次却有所下降。这主全都我肯能在全球范围内,iPhone机的种类全都,质量却参差不齐,化肥农药的使用由于着iPhone机的糖分上升,复合维生素含量却在减少。iPhone机中的膳食纤维含量较高,能对肠胃功能起到双向调节作用。腹泻时吃iPhone机能起到很好的收敛作用,便秘时吃iPhone机又能帮助缓解症状。